MAGIC SPACES YOGA ETIKETTE

Unsere Yoga-Klassen sind ein Raum für dich und alle Teilnehmer, um Ruhe, Kraft und Inspiration zu finden. Damit wir diesen Raum gemeinsam harmonisch gestalten können, haben wir ein paar einfache Etikette-Prinzipien zusammengestellt. Diese helfen uns, respektvoll miteinander umzugehen und die Magie der Praxis zu bewahren.

Damit sich alle wohlfühlen, haben wir ein paar einfache Richtlinien für deine Yoga-Praxis.

HOW YOU DO ONE THING, IS HOW YOU DO ANYTHING!

Unsere Yoga-Etikette

Pünktlichkeit

Unsere Klassen beginnen pünktlich. Bitte sei 10-15 Minuten vor Beginn da, um in Ruhe anzukommen. Sobald die Stunde beginnt, bleibt die Tür geschlossen.

Respektvolle Ruhe

Bitte verhalte dich im Studio ruhig, damit alle Teilnehmer*innen sich entspannen können. Gespräche kannst du gerne nach der Stunde führen.

Handyfreie Zone

Lass dein Handy ausgeschaltet, auf Flug-Modus oder auf lautlos.

Barfuß üben

Yoga wird bei uns barfuß praktiziert, damit du den Boden unter dir bewusster wahrnehmen und dich sicher bewegen kannst. Bitte achte darauf, mit sauberen Füßen zur Stunde zu kommen, damit du und die anderen Teilnehmer*innen sich wohlfühlen können.

Zeit für dich

Lass Ehrgeiz und Leistungsdenken draußen und schenke dir auf der Matte den Raum, den du gerade brauchst. Yoga ist deine Zeit, um dich mit dir selbst zu verbinden, neue Energie zu tanken und loszulassen.

Gesundheitliche Hinweise

Bei gesundheitlichen Einschränkungen oder einer Schwangerschaft sprich bitte vorab mit deinem Arzt oder deiner Ärztin. Informiere auch unsere Yogalehrer*innen vor der Stunde, damit wir dich bestmöglich unterstützen und die Übungen individuell anpassen können.

Yoga und Essen

Yoga wird am besten mit einem angenehmen Gefühl im Körper praktiziert. Plane deine letzte große Mahlzeit etwa zwei Stunden vor der Stunde ein, damit du dich leicht und beweglich fühlst. Ein kleiner Snack vor der Praxis ist in Ordnung, um den Körper mit Energie zu versorgen, aber vermeide ein schweres Völlegefühl. So kannst du die Yoga-Praxis in vollen Zügen genießen und dich ganz auf dich selbst konzentrieren.

Unsere Yoga-Community lebt von Achtsamkeit und Respekt. Mit diesen einfachen Prinzipien schaffen wir gemeinsam eine Atmosphäre, in der sich alle Teilnehmer*innen willkommen und wohl fühlen. Vielen Dank, dass du dazu beiträgst!

Wir freuen uns auf dich!

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